一次避難準備
※コピーして使用してください。
| 必要なもの | 内容 | |
|---|---|---|
| 身につけるもの | □ ヘルメット・防災ずきん | |
| □ マスク | ||
| □ 手ぶくろ | ||
| □ 長ぐつ・運動ぐつ | ||
| □ 救命胴衣 | ||
| □ 携帯電話 | ||
|
リュックに入れるもの
※リュックは１人１個を持つようにし、何箇所かに分散して保管すると効果的です。 |
□ 飲料水 | １日×２リットル（最低500ｍｌ×３本） |
| □ 備蓄食料品 | 最低３日分（バランス良く備える） | |
| □ 衛生用品・生理用品 | ||
| □ 懐中電灯 | ||
| □ 携帯ラジオ | ||
| □ 折りたたみ傘 | ||
| □ タオル・下着・くつ下 | ||
| □ 笛 | ||
| □ ビニール袋 | 工夫することで何役にもなる。 | |
| □ 保険証 | ||
| □ 現金 | おつりが出ないことを想定する。 | |
| □ 日常服用している薬 | ||
| □ 携帯カイロ | ||
| □ おむつ、離乳食、乳児用ミルク | ※母子手帳のコピーもあれば準備する。 | |
| □ 入れ歯、めがね、コンタクトレンズ | ||
| □ 携帯の予備バッテリー |
二次避難準備
※災害発生後から約３日までは、自分の命や家族の命を守ることが精一杯になります。しかし、次第に自身の置かれている状況に気づきはじめ、それがはっきりするのが約３日以降と言われています。３日以降で必要なものは何なのか、下記の表で役立てていただけたらと思います。
| 必要なもの | 内容 | |
|---|---|---|
|
リュックに入れて持ち出すもの |
□ 飲料水 | |
| □ 食料品 | ||
| □ 缶切り・栓抜き・ナイフ | ||
| □ 簡易食器・スプーン・はし | ||
| □ ラップ・アルミホイル | ||
| □ 衣服 | ||
| □ 毛布・寝袋 | ||
| □ ライター類 | ||
| □ 衛生用品 | 救急セット、簡易トイレ | |
| □ 耳栓 | 避難所におけるストレス緩和 | |
| □ 筆記具・メモ帳 | ||
| □ ブルーシート | ||
| □ ポリタンク | 給水用 | |
| □ スリッパ | ||
| □ 携帯の充電器 | ||
| □ 簡易テント | 避難所でプライバシーがなくなる恐れがある | |
| □ 発電機 |